Om utbildningen

Utbildningen riktar sig till dig som vill ta ett stort kliv in i den mer avancerade kettlebellträningen! Den här exklusiva kettlebellutbildningen genomförs under två ledarledda heldagar där vi bland annat kommer att följa upp tidigare kettlebellutbildning. Vi går också igenom en omfattande övningsbank med både enkla och dubbla kettlebells, samt fördjupar oss i kettlebellsport och genomgår kvalificerade tester. Kettlebell instruktör LEVEL 2 är till för dig som vill bemästra de allra svåraste momenten och ligga i framkant med vad som händer inom kettlebell fitness- och sportvärlden!

För vem?

Utbildningen kräver att du genomfört och blivit godkänd på Kettlebell Instruktör LEVEL 1.

Innehåll

  • Uppföljning från Kettlebell Instruktör Steg-1
  • Bas- och fitnessövningar med dubbla kettelbells
  • Träningsprogrammering för Kettlebell Sport, CrossFit och Fitnessklasser
  • Omfattande övningsbank
  • Specialized preparedness övningar (SPP)
  • Kettlebell Sport / Individuell träning (Träningsteorier, årsplanering, rakningssystem mm)
  • Rörlighet med egen kropp, kettlebells och andra redskap
  • Certifieringstest

Mål

  • Lära sig hantera två kettlebells i olika övningar
  • Kunna lära ut och korrigera vanliga fel
  • Förstå olika typer av träningsprogrammering
  • Lära sig träna med och implementera SPP övningar
  • Få en god förståelse för kettlebell sport och individuell träning
  • Kunna förbättra rörligheten med och utan redskap
  • Genomföra certifieringstestet på plats eller via video i efterhand

För vem?

Utbildningen kräver att du genomfört och blivit godkänd på Kettlebell Instruktör LEVEL 1.

Innehåll

  • Uppföljning från Kettlebell Instruktör Steg-1
  • Bas- och fitnessövningar med dubbla kettelbells
  • Träningsprogrammering för Kettlebell Sport, CrossFit och Fitnessklasser
  • Omfattande övningsbank
  • Specialized preparedness övningar (SPP)
  • Kettlebell Sport / Individuell träning (Träningsteorier, årsplanering, rakningssystem mm)
  • Rörlighet med egen kropp, kettlebells och andra redskap
  • Certifieringstest

Mål

  • Lära sig hantera två kettlebells i olika övningar
  • Kunna lära ut och korrigera vanliga fel
  • Förstå olika typer av träningsprogrammering
  • Lära sig träna med och implementera SPP övningar
  • Få en god förståelse för kettlebell sport och individuell träning
  • Kunna förbättra rörligheten med och utan redskap
  • Genomföra certifieringstestet på plats eller via video i efterhand

Anmäl dig nu!